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どうぞ、お楽しみください。


クリスマスローズ

 突然ですが、

皆様はクリスマスローズという花をご存知ですか?

と言っても私は知らなかったのですが(^-^;

クリスマスローズは、ヨーロッパの少ない冬の

12月末に咲く花でクリスマスの頃に咲くので

「クリスマスの頃に咲くバラ」

という意味でクリスマスローズと言うそうなのです。

 

花言葉は「いたわり」、「追憶」だそうです。

 

花は俯くそうに可愛いらしく咲いていて

凄く綺麗な花なのです!

この花を教えてくれたのはお客様のK様です。

凄くキラキラと夢いっぱいに

素敵な笑顔でクリスマスローズの事を教えてくれました^^*

幾つになってもイキイキと美しさを保つ秘訣を

K様から教えて頂いた気がします!

 

まだまだ先のことですが今年の冬は

実際にクリスマスローズを見に行ってこようと思います!

 

気温差が激しく体調を崩しやすくなっておりますので

お体を温めてご自愛くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

M,H 

| ちいさな羽根日記 | 09:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
クレンジングタオル

まだ、朝晩と寒い日が続いておりますね。

皆様体調は崩されていませんか?

 

私は最近毎日やっている事があります。

それは、クレンジングタオルを

電子レンジで温めて使っていることです。

 

クレンジングタオルを蒸しタオルにする事で

まず第1にお肌に負担なく落とせる事です!

 

他にも血行促進で青クマが薄くなったり、

毛穴の奥まで汚れが取れます!

 

また、お肌を温めることによって

皮膚温が上がるので

お化粧品の浸透が良くなります!

 

私は蒸しタオルをするようになってから

鼻の黒ずみが少なくってきました!!

 

いい事づくしですので是非

皆様も試して下さいませ!

 

 

H.M

 

| ちいさな羽根日記 | 08:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
最近の事

毎日寒い日が続きますが、

体調を崩されてないですか?

私は最近風邪予防として

はちみつ大根を紅茶に入れて飲んだりしてます。

きんぴら大根など様々な料理にも活用出来ます。

大根とはちみつには殺菌と保湿作用があり、

喉の痛みを和らげてくれます。

そして、はちみつには腸に優しいオリゴ糖。

大根には消化を助ける酵素があるので

免疫力もアップの効果もあります。

是非試してみて下さい。

 

そんな私ですが最近、嬉しい出来事がありました!

先日マッサージを担当させて頂いた

S様の事なのですが、前回よりも

お肌が凄く良くなっていたのです!

凄くキメも良くなってます!

触って感じもモチモチつるつるで

凄くいいですとお伝えしたらS様が凄く嬉しそうに

本当ですか?

と最近お手入れするのが凄く楽しいんですと言って下さり…

とても嬉しかったです。

 

またお客様から学ばせていただきました!

H.M

 

 

 

| ちいさな羽根日記 | 08:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
美肌はクレンジングから
「美肌は、クレンジングと洗顔に始まり
クレンジングと洗顔に終わる」
と言われているほど毎日のクレンジングと洗顔が大切です!
実はお正月に不規則な生活をしてしまい
お肌が荒れてしまい、おでこや顎に
ザラつきなどが出たりしてしまいました。
そんな私が今頼りにしているのは
AC4のトリートメントマセです!
お肌にクルクルとなじませていくと
素早くオイル状に変わり、肌の潤いを保ちながら、
お化粧や皮脂などの油性の汚れを落としてくれます!
しかも、香りも凄い良いんです!!
ネロリローズベルガモットと言う香りなのですが、
とてもリラックスのできる香りです。
クレンジングをした後は
お肌もつっぱった感じもなく、
お肌がモチモチして、乾燥を感じにくくなりました!
また、蓄積した汚れを取り除き、
ヒアルロン酸が潤いを守ってくれて、
エイジングケアも出来るとても優秀なだなと
思うマセでございます。
お疲れな方やお肌のたるみが気になる方には
是非試して欲しいです!

 

H.M





生態系公園にて

 

 

| ちいさな羽根日記 | 09:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
食べなきゃ損

突然ですが皆様は七草粥を

食べましたでしょうか?

私は少し作り過ぎたので朝と夜に食べました。

七草粥は美容にも凄くいいんです!

せりは肝臓や大腸、小腸を労り、

身体に溜まった余分な熱や毒素を取り去る作用

があり、デトックス効果があります。


なずなはぺんぺん草とも言います。
粘膜の免疫力を高める作用のあるビタミンAや、

ビタミンCも含まれ、風邪予防に良いものです。

ごぎょうはミネラルが豊富で風邪予防の

効果があります。

はこべらは解毒や消炎作用がある他、

利尿作用にも効果があると言われています。

食べ過ぎで口内炎ができてしまった方にもオススメです!

ほとけのざは胃を健康に保つ作用、整腸作用があります
食べ過ぎで疲れた胃腸を労わってくれる野菜です♪

すずなはビタミンA,C、カルシウム、鉄、

食物繊維が豊富で美肌効果、胃腸を元気にしてくれます。
風邪予防やお通じが良くなります。

すずしろも消化を助け便秘を解消に役立つ食材です。

蕪と違い身体を冷やす作用があるため、

食べ過ぎで身体にこもった余分な熱を取り去る作用もあり、

お腹のガスやゲップが気になる方におすすめです。

七草粥はこんなにも栄養がたっぷりで

健康にも美容にもいい料理なのです!

是非、皆様も来年、人日の節句の日に

食べて下さいませ!

H.M

| ちいさな羽根日記 | 08:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
砂糖の恐ろしさ


最近お客様から
ダイエットが成功したという
話題を多く耳にします。

私も痩せねば…!と思いつつ
ついついお菓子に手を
伸ばしてしまうAでございます(笑)

R先生にも「そりゃ痩せねべ!」
なんて言われる始末です(笑)

私はお菓子がとにかく好きで
もしかしたら毎日食べているかも
しれません…。

試しにおやつを1週間我慢してみると
体重の変化はあまりありませんでしたが
お肌の調子はいいような気がします。

それもそのはずで砂糖をやめると
体内のインシュリンの量が減る
ことにあるようです。

ジェナさんによると、
砂糖を摂取すると体内で
インシュリンが分泌され、
これによって炎症が起こり、
肌を形成する成分である
コラーゲンとエラスチンが
分解されてしまう可能性がある様です。


砂糖はやはりダイエットにも
お肌にもあまり良いものとは
言えないですね…

砂糖のとりすぎは
老けるとも言うので
老けないためにも
気をつけなければならない!と
最近思い始めたAでした(笑)


A

| ちいさな羽根日記 | 09:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
是非、させてください!

こんにちは、Sです。

今年も残すところ半月となりました、

本当に1年あっという間ですね。

 

4月にシーボンにお世話になってから

毎日が私にとって新しい刺激であり、

息つく間もなくあっという間に

今日に至っています。

 

振り替えって一番強く印象に残っているのは、

お客様の笑顔

スタッフの笑顔

そして、

その笑顔を引き立てるみなさんの綺麗なお肌。

お肌って大事だなって改めて思います。

 

…とは言っても、

12月はまだまだ半月あります!

まだまだ皆さんに感謝を返しきれてません。今月はシーボン大感謝祭をやっています♪

是非みなさんに今年のお礼をさせてください。

お店で待ってます(o^O^o)♥️

 

S

 

| ちいさな羽根日記 | 09:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
お客様ごっこ

初雪も降り、本格的に冬が始まりました!

昨日、サロンでお客さん様ごっこをさせて
いただきました!

私がお客様役でなんと!!

R先生が私のご案内と

手のマッサージをしてくれました!

R先生はとても素敵な笑顔で

私を案内してくれました!



カードを受け取る時、渡す時に、

手を添えるなど、さり気ない心遣いや

美しい所作!マッサージはもちろん

凄く気持ちよかったです!

体もポカポカして腕も軽くなり

仕事中にも関わらず少し

寝てしまいました^^;

お客様役になり、改めて

笑顔だったり、手を添えるなど

気配りだったり、当たり前の事が

大事なんだと思いました。

H,M





| ちいさな羽根日記 | 09:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
難しいような簡単なような

こんにちは、sです。

歩いて通勤するようになって半年が

経ちました。

(と、言っても片道15分程度ですが…)

最近、地味に身体の変化を感じるように

なりました。

?疲れにくくなった!

シーボンに来たばかりのときは、

とにかくハードで1日終われば立ってるのも

ツラいくらいクタクタに疲れてました。

でも、今じゃ1日終わっても歩くスピードは

朝と変わりません ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

?脚が締まってきた!

シーボンに来たばかりのときは

脚が浮腫みやすく、

夕方には2倍くらいパンパンになり

足の裏が痛くて泣きたい位でした。

でも、今じゃ夕方には浮腫みは多少あるものの

帰りに靴をすっと履けるくらい脚が重くなる

ことが無くなりました!

?汗をかけるようになった!

シーボンに来たばかりのときは、

汗をかくことが少なく

汗をかいてもジトーッと嫌な感じでした。

でも、今じゃ熱いものや辛いものを

食べたりすると滝のような汗が出るように

なりました。

と、まぁ地味に身体の変化を紹介しましたが

残念ながら痩せてはいません(笑)

ただ、日々の積み重ねなんだなぁと

実感しております。

日々シーボンのお化粧品を使っていますが、

お肌もシーボンに来たばかりの頃とは

比べ物にならないくらい調子がいいです。

昨日の自分が今日の私に繋がっていく…

あぁ、昨日は夜ご飯食べ過ぎた上すぐに

寝ちゃったっけ(|||´Д`)

というわけで、今日の私も頑張ります(笑)

S.S



| ちいさな羽根日記 | 09:05 | comments(0) | trackbacks(0) |
保湿

気温も低くなり、冬の足音が聞こえてくる

時期ですね。

気温と湿度が低く、乾燥する季節です。

私自身も乾燥していて、肌が荒れています。

お風呂にしっかりと浸かったり、優しく

洗顔をするなど基本的な事からきちんと、

スキンケアをしていて、保湿の大切さを感じている最中です。
気温が低くなると肌の働きが鈍くしたり、血行不良になります。また、悪条件がそろう過酷な季節でもあります。

お肌がツッパったり、キメの乱れ、肌荒れ

さらには粉が吹いたりなど、乾燥が原因で

引き起こる肌トラブルもさまざまです。

湿度が低く空気が乾燥していると、まず肌の水分量が減り角質層が硬くなります。

角質層が硬くなると角質層がはがれ

やすくなり、肌のバリア機能が低くなってしまいます。

その結果、はがれた角質層を補おうとして、肌はターンオーバーのサイクルを速めてしまいます。

また、ターンオーバーが早くなると角質層の1枚1枚がきちんと成長する前に肌の表面にでてきてしまい、

その結果、十分に肌を守ることが出来ず、さらなる肌トラブルを招いてしまいます。

このような悪循環を未然に防ぐために、十分な乾燥対策が必要です。

そのポイントとなるのが「保湿のタイミング」です!

お風呂上りや洗顔直後が良いというのはよく言われていますが、どれくらい「直後」が良いかと言うと、

それは、タオルで軽く水を拭いてからです。

洗顔後は、肌の皮脂が少ないので水分が失われやすくなっていてつっぱりやすくなります。

時間が経つとつっぱった状態はなくなりますが、この状態を繰り返すとシワの原因になってしまいます。

なので、お肌がつっぱる前に化粧水で水分を補い、乳液で油分を与え、クリームでしっかりと潤いを閉じ込めて

お肌の乾燥とトラブルを防ぎましょう!

H,M





| ちいさな羽根日記 | 08:26 | comments(0) | trackbacks(0) |

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