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どうぞ、お楽しみください。
食べなきゃ損

突然ですが皆様は七草粥を

食べましたでしょうか?

私は少し作り過ぎたので朝と夜に食べました。

七草粥は美容にも凄くいいんです!

せりは肝臓や大腸、小腸を労り、

身体に溜まった余分な熱や毒素を取り去る作用

があり、デトックス効果があります。


なずなはぺんぺん草とも言います。
粘膜の免疫力を高める作用のあるビタミンAや、

ビタミンCも含まれ、風邪予防に良いものです。

ごぎょうはミネラルが豊富で風邪予防の

効果があります。

はこべらは解毒や消炎作用がある他、

利尿作用にも効果があると言われています。

食べ過ぎで口内炎ができてしまった方にもオススメです!

ほとけのざは胃を健康に保つ作用、整腸作用があります
食べ過ぎで疲れた胃腸を労わってくれる野菜です♪

すずなはビタミンA,C、カルシウム、鉄、

食物繊維が豊富で美肌効果、胃腸を元気にしてくれます。
風邪予防やお通じが良くなります。

すずしろも消化を助け便秘を解消に役立つ食材です。

蕪と違い身体を冷やす作用があるため、

食べ過ぎで身体にこもった余分な熱を取り去る作用もあり、

お腹のガスやゲップが気になる方におすすめです。

七草粥はこんなにも栄養がたっぷりで

健康にも美容にもいい料理なのです!

是非、皆様も来年、人日の節句の日に

食べて下さいませ!

H.M

/ 08:20 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
砂糖の恐ろしさ


最近お客様から
ダイエットが成功したという
話題を多く耳にします。

私も痩せねば…!と思いつつ
ついついお菓子に手を
伸ばしてしまうAでございます(笑)

R先生にも「そりゃ痩せねべ!」
なんて言われる始末です(笑)

私はお菓子がとにかく好きで
もしかしたら毎日食べているかも
しれません…。

試しにおやつを1週間我慢してみると
体重の変化はあまりありませんでしたが
お肌の調子はいいような気がします。

それもそのはずで砂糖をやめると
体内のインシュリンの量が減る
ことにあるようです。

ジェナさんによると、
砂糖を摂取すると体内で
インシュリンが分泌され、
これによって炎症が起こり、
肌を形成する成分である
コラーゲンとエラスチンが
分解されてしまう可能性がある様です。


砂糖はやはりダイエットにも
お肌にもあまり良いものとは
言えないですね…

砂糖のとりすぎは
老けるとも言うので
老けないためにも
気をつけなければならない!と
最近思い始めたAでした(笑)


A

/ 09:27 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
是非、させてください!

こんにちは、Sです。

今年も残すところ半月となりました、

本当に1年あっという間ですね。

 

4月にシーボンにお世話になってから

毎日が私にとって新しい刺激であり、

息つく間もなくあっという間に

今日に至っています。

 

振り替えって一番強く印象に残っているのは、

お客様の笑顔

スタッフの笑顔

そして、

その笑顔を引き立てるみなさんの綺麗なお肌。

お肌って大事だなって改めて思います。

 

…とは言っても、

12月はまだまだ半月あります!

まだまだ皆さんに感謝を返しきれてません。今月はシーボン大感謝祭をやっています♪

是非みなさんに今年のお礼をさせてください。

お店で待ってます(o^O^o)♥️

 

S

 

/ 09:58 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
お客様ごっこ

初雪も降り、本格的に冬が始まりました!

昨日、サロンでお客さん様ごっこをさせて
いただきました!

私がお客様役でなんと!!

R先生が私のご案内と

手のマッサージをしてくれました!

R先生はとても素敵な笑顔で

私を案内してくれました!



カードを受け取る時、渡す時に、

手を添えるなど、さり気ない心遣いや

美しい所作!マッサージはもちろん

凄く気持ちよかったです!

体もポカポカして腕も軽くなり

仕事中にも関わらず少し

寝てしまいました^^;

お客様役になり、改めて

笑顔だったり、手を添えるなど

気配りだったり、当たり前の事が

大事なんだと思いました。

H,M





/ 09:07 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
難しいような簡単なような

こんにちは、sです。

歩いて通勤するようになって半年が

経ちました。

(と、言っても片道15分程度ですが…)

最近、地味に身体の変化を感じるように

なりました。

?疲れにくくなった!

シーボンに来たばかりのときは、

とにかくハードで1日終われば立ってるのも

ツラいくらいクタクタに疲れてました。

でも、今じゃ1日終わっても歩くスピードは

朝と変わりません ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

?脚が締まってきた!

シーボンに来たばかりのときは

脚が浮腫みやすく、

夕方には2倍くらいパンパンになり

足の裏が痛くて泣きたい位でした。

でも、今じゃ夕方には浮腫みは多少あるものの

帰りに靴をすっと履けるくらい脚が重くなる

ことが無くなりました!

?汗をかけるようになった!

シーボンに来たばかりのときは、

汗をかくことが少なく

汗をかいてもジトーッと嫌な感じでした。

でも、今じゃ熱いものや辛いものを

食べたりすると滝のような汗が出るように

なりました。

と、まぁ地味に身体の変化を紹介しましたが

残念ながら痩せてはいません(笑)

ただ、日々の積み重ねなんだなぁと

実感しております。

日々シーボンのお化粧品を使っていますが、

お肌もシーボンに来たばかりの頃とは

比べ物にならないくらい調子がいいです。

昨日の自分が今日の私に繋がっていく…

あぁ、昨日は夜ご飯食べ過ぎた上すぐに

寝ちゃったっけ(|||´Д`)

というわけで、今日の私も頑張ります(笑)

S.S



/ 09:05 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
保湿

気温も低くなり、冬の足音が聞こえてくる

時期ですね。

気温と湿度が低く、乾燥する季節です。

私自身も乾燥していて、肌が荒れています。

お風呂にしっかりと浸かったり、優しく

洗顔をするなど基本的な事からきちんと、

スキンケアをしていて、保湿の大切さを感じている最中です。
気温が低くなると肌の働きが鈍くしたり、血行不良になります。また、悪条件がそろう過酷な季節でもあります。

お肌がツッパったり、キメの乱れ、肌荒れ

さらには粉が吹いたりなど、乾燥が原因で

引き起こる肌トラブルもさまざまです。

湿度が低く空気が乾燥していると、まず肌の水分量が減り角質層が硬くなります。

角質層が硬くなると角質層がはがれ

やすくなり、肌のバリア機能が低くなってしまいます。

その結果、はがれた角質層を補おうとして、肌はターンオーバーのサイクルを速めてしまいます。

また、ターンオーバーが早くなると角質層の1枚1枚がきちんと成長する前に肌の表面にでてきてしまい、

その結果、十分に肌を守ることが出来ず、さらなる肌トラブルを招いてしまいます。

このような悪循環を未然に防ぐために、十分な乾燥対策が必要です。

そのポイントとなるのが「保湿のタイミング」です!

お風呂上りや洗顔直後が良いというのはよく言われていますが、どれくらい「直後」が良いかと言うと、

それは、タオルで軽く水を拭いてからです。

洗顔後は、肌の皮脂が少ないので水分が失われやすくなっていてつっぱりやすくなります。

時間が経つとつっぱった状態はなくなりますが、この状態を繰り返すとシワの原因になってしまいます。

なので、お肌がつっぱる前に化粧水で水分を補い、乳液で油分を与え、クリームでしっかりと潤いを閉じ込めて

お肌の乾燥とトラブルを防ぎましょう!

H,M





/ 08:26 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
いろんな秋

こんにちは、sです。

すっかり木々も色づき、もはや

冬の気配をすぐそこに感じられる

様になりました。

寒さにめっぽう弱い私sは、

先日のお休みを利用して

サンルーラル大潟の白神展望温泉に

日帰り入浴をしに行ってまいりました。

白神展望温泉は、サンルーラル大潟の

8Fにあり高いところから

白神山地などの景色を一望できる

温泉でした。

茶褐色の植物性モール温泉で

天然保湿成分が多く美肌効果が

あるそうです。

私が入浴した時間帯は誰もおらず、

貸し切り状態でした。

全裸で思い切り手足を伸ばし

大の字になって贅沢な入浴…

それはそれは物凄い開放感でした(笑)

お風呂上がりに持ってきたC'BONの

サンプルサイズのお化粧水をつけたら

お肌がもう、スベスベもっちもちでした♪

美肌効果の他にも

・婦人病

・疲労回復

・健康促進

などの効果があるようで、

お風呂から上がると身体も心も

スッキリしておりました。

…が、しかし。

久々に乗った体重計で事件は起こりました。

な、

な、

な、

なんと、3キロも増えていたのです!!( ; ロ)゚ ゚

まぁ…食欲の秋ということで(涙)

やっぱり私も美ボディ飲もうかなー(>_<)!!!

今、C'BONでは美ボディブームなんです。

美ボディを飲んでいる人が多発しているんです。

※詳しくはお店で♥️

ヒントは「巡り」です。



草どころ緑


/ 10:49 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
美肌予報
気温も低くなり、体調を崩しがちに

なりそうな季節になりました。

皆様は体調の方は大丈夫でしょうか?

先日天気予報を携帯で調べようとして

検索したら美肌予報というキーワードが

出てきて、なんだろうと気になり

見てみると、美肌予報とは

全国47都道府県の地域ごとの気象を

元に肌変化を予測し、美肌ケアの

ポイントや生活習慣や食事の

アドバイスをするということでした!

ちなみに秋田県は美肌指数60%で

秋田は比較的肌の状態は良好ですが

冷えに要注意との事でした。

お肌があたたかいと化粧水などの

浸透がしやすく、つめたいと浸透が

しにくくなります。

シーボンオリジナルの東洋式美顔

マッサージ は美肌ポイントを刺激

しながら血行を促進し、リンパの流れを

良くし、お肌を活性化していきます。

新陳代謝を促し、透明感のある肌に

整え、スッキリとしたフェイスライン

を保ちます。

よりお肌をぷるんッとハリのある

お肌になる為に私たちに手助けを

させて下さい!



草どころ緑

/ 09:26 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
賜り物

皆様こんにちは♪Sでございます。

寒暖差が厳しくなってきて、

なかなか本調子とはいかない

今日この頃です(笑)

お肌も秋の空ごとく、

日々気まぐれになっているので

バージョンアップした

ホワイトスムージングエッセンスでなんとか

赤みとカユみをなだめております(>_<)

※詳しくはスタッフまで

先日、以前勤めていたお店の人達と

久々に会う機会がありました。

わくわくと緊張が入り雑じりながら

待ち合わせの場所へ向かい、

意気込んでドアを開けた私の顔を見た

前のお店の人が一言…

「肌キレイになったねー」

とても嬉しかったです(´- `*)

C'BONの化粧品を使い初めて数ヶ月。

自分自身では、良さを実感していたのですが、

他の人に言われると尚更嬉しいものですね☺️‼️

というのも

今までの私は化粧をしたまま

眠ってしまったり、

お肌に無頓着でいつもガサガサ

していてお化粧のノリも

最悪だったんです。

そんな私がお肌を誉められる日が

来るとは…✴

感無量です!

ちなみに、

「手もすごくキレイになったねー」

と言われました。

きっと毎日のようにマセや美容液に

触れているからだと思います。

前の仕事によって手がガサガサだった

私には、思わぬ副産物でした(笑)

皮膚荒れにお悩みの皆様

C'BONで働いてみては

いかがでしょうか(*^O^*)笑

S.S



/ 08:49 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
お取り寄せ

最近朝と夜と冷え込んで来ました!

風邪に気をつけないとと思います。

秋といえば食欲の秋ですね!

私は、食べ物を買うなら

実際に市場やスーパーに行って

モノを自分の目で見て選んで買いたい派だったのですが

この前初めてインターネットでお取り寄せをしました!

秋田では買えないご当地の食べ物や

スーパーで売ってないもの

海外の食べ物など色々見て

悩んで沢山注文をしてしまいました。

見て悩んで選ぶという時間がとても楽しかったです!

私的には凄く充実した時間でした!

まだ、全部は届いていないので、

届くのが楽しみです。

秋はやはり食べ物が美味しい季節なので

なにを見ても食欲を掻き立てられます。

H,M





/ 11:13 / ちいさな羽根日記 / comments(0) / trackbacks(0) /
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